股票股指配资金沙街道开展健康讲座，助力流动人员安稳度冬春

为切实提升辖区流动人员健康保障，精准对接冬春季节健康防护需求，增强其自我保健与疾病预防能力，近日，金沙街道综合事务中心联合金沙街就业驿站，在西海岸社区党群服务中心举办“乐融白云”金沙街流动人员关爱系列活动之乐享健康生活讲座，吸引30余名流动人员踊跃参与。

本次讲座特别邀请广州市中医药大学老师张津源、刘潮文担任主讲人。讲座现场，张津源结合冬春季节气温波动大、病毒易传播的特点，以通俗易懂的语言，向现场流动人员讲解健康防护相关知识。

在冬春健康饮食板块，针对流动人员工作节奏快、饮食不规律的现状，老师重点推荐温热滋补、易消化的食材，明确强调“少生冷、忌油腻、均衡营养”的饮食原则，建议大家多摄入富含维生素的蔬果和优质蛋白，筑牢机体抵抗力防线。

在常见疾病预防环节，针对冬春高发的急性呼吸道传染病、流感、诺如病毒肠炎及一氧化碳中毒等问题，两位老师详细拆解传播途径与防护要点，着重强调勤洗手、科学佩戴口罩、每日通风3次以上等关键防护措施，建议老年人、慢性病患者等重点人群积极接种相关疫苗，若出现相关不适症状需及时就医，切实做到“早预防、早发现、早处置”。

现场最受流动人员欢迎的是穴位保健实操教学环节。两位老师手把手指导大家识别大椎穴、肾俞穴、涌泉穴、足三里等常用保健穴位，详细说明每个穴位的准确位置、按压手法及保健功效——按揉肾俞穴可补肾强腰，睡前按揉涌泉穴能温肾驱寒、改善睡眠，足三里则可调理脾胃、增强免疫力。

现场流动人员纷纷跟随老师的示范抬手练习，主动询问操作细节，老师逐一耐心答疑解惑，确保每一位参与者都能掌握正确的穴位按压方法。活动尾声，网格员为参与人员发放健康知识手册等宣传资料，将健康服务延伸至流动人员日常生活的方方面面。

此次活动将专业、实用的健康服务精准送到流动人员身边，有效提升了辖区流动人员的健康管理意识和自我防护能力。下一步，金沙街道综合事务中心将持续聚焦流动人员急难愁盼问题，常态化开展形式多样的关爱服务活动，不断增强流动人员的归属感、幸福感和安全感，让每一位为金沙街道发展奋斗的流动人员都能感受到辖区的暖心关怀。

撰文：李嘉益梁翠娟股票股指配资

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